México
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Col
Col
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 hoja, mediana
1 hoja, grande
1 taza, rallado
1 taza, picada
100 g
Cals
6
Grasa
0,03 g
Carbh
1,28 g
Prot
0,33 g
Hay 6 calorías en Col (1 hoja, mediana).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja, mediana
por porción
Energía
23 kj
6 kcal
Proteína
0,33g
Carbohidratos
1,28g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,82g
Grasa
0,03g
Grasa Saturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,014g
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Colesterol
0mg
Sodio
4mg
Potasio
57mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
4
1 hoja, mediana
6
1 hoja, grande
8
1 taza, rallado
17
1 taza, picada
21
100 g
24
Tipos relacionados de Col
Col China
Col Roja
Col de Saboya
Repollo Verde
Ver Más Col Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Lechuga
Cebollas
Espinacas
Tomates Rojos
Champiñones
Zanahoria
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Repollo
Col Cocida
Repollo Morado
Sarmale
Ensalada de Col
Ver Más
México