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Col
Col
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 hoja, mediana
1 hoja, grande
1 taza, rallado
1 taza, picada
100 g
Cals
21
Grasa
0,11 g
Carbh
4,97 g
Prot
1,28 g
Hay 21 calorías en Col (1 taza, picada).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, picada
por porción
Energía
89 kj
21 kcal
Proteína
1,28g
Carbohidratos
4,97g
Fibra
2g
Azúcar
3,19g
Grasa
0,11g
Grasa Saturada
0,014g
Grasa Poliinsaturada
0,053g
Grasa Monoinsaturada
0,008g
Colesterol
0mg
Sodio
16mg
Potasio
219mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
4
1 hoja, mediana
6
1 hoja, grande
8
1 taza, rallado
17
1 taza, picada
21
100 g
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