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Brócoli
Brócoli
Tamaño común de las porciones
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
2 tazas, picado
100 g
1 porción
1 tallo
Cals
62
Grasa
0,67 g
Carbh
12,08 g
Prot
5,13 g
Hay 62 calorías en Brócoli (2 tazas, picado).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas, picado
por porción
Energía
259 kj
62 kcal
Proteína
5,13g
Carbohidratos
12,08g
Fibra
4,7g
Azúcar
3,09g
Grasa
0,67g
Grasa Saturada
0,071g
Grasa Poliinsaturada
0,069g
Grasa Monoinsaturada
0,02g
Colesterol
0mg
Sodio
60mg
Potasio
575mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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7
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
11
1 taza, picado
31
100 g
34
1 porción
50
1 tallo
51
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Racimos de Brócoli
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Véase también
Mr. Lucky Floretes de Brócoli
Eva Brócoli
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli
HEB Broccoli Blend For Stir Fry
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