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Brócoli Cocido (Fresco)
Brócoli Cocido (Fresco)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 porción (80 g)
100 g
1 taza, con brotes
1 taza, tallos cortados frescos
1 taza
1 taza, picado
Cals
55
Grasa
2,74 g
Carbh
7,12 g
Prot
2,35 g
Hay 55 calorías en Brócoli Cocido (Fresco) (1 taza, con brotes).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con brotes
por porción
Energía
230 kj
55 kcal
Proteína
2,35g
Carbohidratos
7,12g
Fibra
3,3g
Azúcar
1,37g
Grasa
2,74g
Grasa Saturada
0,516g
Grasa Poliinsaturada
0,852g
Grasa Monoinsaturada
1,143g
Colesterol
0mg
Sodio
295mg
Potasio
289mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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7
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
5
1 porción
(80 g)
43
100 g
54
1 taza, con brotes
55
1 taza, tallos cortados frescos
87
1 taza
87
1 taza, picado
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