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Brócoli Cocido (Fresco)
Brócoli Cocido (Fresco)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 porción (80 g)
100 g
1 taza, con brotes
1 taza, tallos cortados frescos
1 taza
1 taza, picado
Cals
87
Grasa
4,33 g
Carbh
11,24 g
Prot
3,7 g
Hay 87 calorías en Brócoli Cocido (Fresco) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
364 kj
87 kcal
Proteína
3,7g
Carbohidratos
11,24g
Fibra
5,2g
Azúcar
2,16g
Grasa
4,33g
Grasa Saturada
0,815g
Grasa Poliinsaturada
1,345g
Grasa Monoinsaturada
1,804g
Colesterol
0mg
Sodio
465mg
Potasio
456mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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7
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
5
1 porción
(80 g)
43
100 g
54
1 taza, con brotes
55
1 taza, tallos cortados frescos
87
1 taza
87
1 taza, picado
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