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Brócoli Cocido (Fresco)
Brócoli Cocido (Fresco)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 porción (80 g)
100 g
1 taza, con brotes
1 taza, tallos cortados frescos
1 taza
1 taza, picado
Cals
102
Grasa
5,08 g
Carbh
13,19 g
Prot
4,35 g
Hay 102 calorías en Brócoli Cocido (Fresco) (1 taza, picado).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, picado
por porción
Energía
427 kj
102 kcal
Proteína
4,35g
Carbohidratos
13,19g
Fibra
6g
Azúcar
2,53g
Grasa
5,08g
Grasa Saturada
0,956g
Grasa Poliinsaturada
1,579g
Grasa Monoinsaturada
2,117g
Colesterol
0mg
Sodio
546mg
Potasio
535mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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7
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
5
1 porción
(80 g)
43
100 g
54
1 taza, con brotes
55
1 taza, tallos cortados frescos
87
1 taza
87
1 taza, picado
102
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