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Boniato
Boniato
Tamaño común de las porciones
1 pequeño
100 g
1 mediano
1 porción (119 g)
1 grande
1 taza, puré
Cals
127
Grasa
0,72 g
Carbh
28,79 g
Prot
1,92 g
Hay 127 calorías en Boniato (1 mediano).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano
por porción
Energía
532 kj
127 kcal
Proteína
1,92g
Carbohidratos
28,79g
Fibra
3,5g
Azúcar
7,08g
Grasa
0,72g
Grasa Saturada
0,148g
Grasa Trans
0,091g
Grasa Poliinsaturada
0,271g
Grasa Monoinsaturada
0,188g
Colesterol
0mg
Sodio
51mg
Potasio
267mg
Última actualización
11 may. 20 09:32
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 pequeño
69
100 g
107
1 mediano
127
1 porción
(119 g)
127
1 grande
198
1 taza, puré
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