Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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5 | 6 mins | 30 mins |
1. | Parte el ajo finamente y parte los limones a la mitad. |
2. | Coloque la carne en un tazón grande, agregue el ajo picado y exprima el limón en la carne y sal al gusto. Déjelo marinar durante 10 a 20 minutos. |
3. | Calentar la sartén con aceite de oliva, cocinar la carne adobada de 3 a 4 minutos por cada lado o según como la cocines |
4. | Sirve con algunas verduras. |
Hay 54 calorías en una porción de Pechuga de Pollo Asada con Ajo y Limón.
Desglose de Calorías: 13% grasa, 42% carbh, 45% prot.
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