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Котлеты из индейки

😋

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
9	10 mins	20 mins

Ingredientes

0,01 serving хмели-сунели

0,02 serving чеснок гранулированный

0,45 serving пшеничная мука

1,1 servings йогурт греческий 2%

1 mediano яйцо

250 g филе индейки

8 g петрушка

Instrucciones

Resumen Nutricional

Hay 68 calorías en una porción de Котлеты из индейки.

Desglose de Calorías: 14% grasa, 31% carbh, 56% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

284 kj

68 kcal

Proteína

9,18g

Carbohidratos

5,09g

Fibra

0,1g

Azúcar

0,38g

Grasa

0,99g

Grasa Saturada

0,213g

Grasa Trans

0,002g

Grasa Poliinsaturada

0,12g

Grasa Monoinsaturada

0,221g

Colesterol

38mg

Sodio

21mg

Potasio

104mg

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