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Licuado de Plátano con Manzana

Name: Licuado de Plátano con Manzana
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 cucharadita Azúcar; 1 mediano Plátano; 1 serving Lala Leche Light; 1 mediana Manzana; 1 cucharadita Extracto de Vainilla

Clasificación

5,0

Una mezcla refrescante y nutritiva de manzanas, plátanos y leche semi descremada.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
3	5 mins	-

Ingredientes

1 cucharadita extracto de vainilla

Instrucciones

1.	Se agregan uno por uno y se ponen a la licuadora.

Resumen Nutricional

Hay 102 calorías en una porción de Licuado de Plátano con Manzana.

Desglose de Calorías: 6% grasa, 81% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

428 kj

102 kcal

Proteína

3,15g

Carbohidratos

20,91g

Fibra

2,1g

Azúcar

15,17g

Grasa

0,74g

Grasa Saturada

0,59g

Grasa Poliinsaturada

0,052g

Grasa Monoinsaturada

0,016g

Colesterol

0mg

Sodio

42mg

Potasio

192mg

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