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"Pancake oatmeal"
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Oatmeal
(Kodiak Cakes)
por 1 serving (50g) - Calorías: 190kcal | Grasa: 2,50g | Carbh: 31,00g | Prot: 12,00g
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Pancakes
por 100 g - Calorías: 225kcal | Grasa: 5.17g | Carbh: 39.29g | Prot: 5.33g
Otros tamaños: 1 mediano - 90kcal, 1 porción - 270kcal,
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(Quaker)
por 1 porción (30g) - Calorías: 111kcal | Grasa: 1,50g | Carbh: 20,90g | Prot: 3,40g
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(Ideal Protein)
por 1 porción (39g) - Calorías: 140kcal | Grasa: 3,00g | Carbh: 13,00g | Prot: 18,00g
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Buttermilk Pancake Original
(IHOP)
por 1 pancake (48g) - Calorías: 150kcal | Grasa: 4,40g | Carbh: 22,00g | Prot: 4,40g
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(Bob's Red Mill)
por 1 porción (45g) - Calorías: 170kcal | Grasa: 1,50g | Carbh: 24,00g | Prot: 15,00g
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Oatmeal Cream Pies
(Little Debbie)
por 1 galleta (38g) - Calorías: 170kcal | Grasa: 7,00g | Carbh: 26,00g | Prot: 1,00g
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Complete Pancake Mix
(Betty Crocker)
por 1/3 cup (55g) - Calorías: 200kcal | Grasa: 2,50g | Carbh: 39,00g | Prot: 5,00g
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(Krusteaz)
por 100g - Calorías: 358kcal | Grasa: 3,23g | Carbh: 58,06g | Prot: 24,19g
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Oatmeal Protein Bar Deluxe
(GNC)
por 1 barra (105g) - Calorías: 390kcal | Grasa: 12,00g | Carbh: 49,00g | Prot: 30,00g
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