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por 100 g - Calorías: 62kcal | Grasa: 1.02g | Carbh: 10.84g | Prot: 2.59g

Otros tamaños: 1 taza, cocida - 145kcal, 1 onza, seca, cocida - 102kcal, 1 porción - 97kcal, más...

por 1/3 taza (30g) - Calorías: 101kcal | Grasa: 1,80g | Carbh: 17,50g | Prot: 3,60g

por 100g - Calorías: 334kcal | Grasa: 5,90g | Carbh: 58,20g | Prot: 12,10g

por 1/2 taza (50g) - Calorías: 184kcal | Grasa: 4,00g | Carbh: 33,00g | Prot: 9,00g

por 1 cucharada (15g) - Calorías: 54kcal | Grasa: 0,75g | Carbh: 10,50g | Prot: 1,30g

por 1/4 de taza (30g) - Calorías: 107kcal | Grasa: 1,70g | Carbh: 20,00g | Prot: 5,25g

por 1 hot cake (40g) - Calorías: 71kcal | Grasa: 2,30g | Carbh: 9,80g | Prot: 2,80g

por 100g - Calorías: 362kcal | Grasa: 9,30g | Carbh: 62,60g | Prot: 7,00g

por 1 taza, cocida - Calorías: 147kcal | Grasa: 1.15g | Carbh: 32.48g | Prot: 5.01g

Otros tamaños: 1 onza, seca, cocida - 103kcal, 1 porción - 99kcal, 1 taza, con cocido - 295kcal, más...

por 1 taza, cocida - Calorías: 213kcal | Grasa: 2.81g | Carbh: 42.63g | Prot: 5.76g

Otros tamaños: 1 porción - 143kcal, 1 onza, deshidratada - 115kcal, 100 g - 91kcal, más...