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por 1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) - Calorías: 104kcal | Grasa: 4.38g | Carbh: 13.00g | Prot: 3.60g

Otros tamaños: 1 porción - 198kcal, 1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) - 99kcal, 1 waffle congelado - 104kcal, más...

por 100 g - Calorías: 362kcal | Grasa: 2.68g | Carbh: 76.17g | Prot: 7.5g

Otros tamaños: 1 taza - 543kcal, 1 porción - 109kcal, más...

por 1 porción (190g) - Calorías: 500kcal | Grasa: 19,00g | Carbh: 57,00g | Prot: 24,00g

por 1 porción (40g) - Calorías: 49kcal | Grasa: 0,40g | Carbh: 10,20g | Prot: 1,20g

por 1 pieza (40g) - Calorías: 160kcal | Grasa: 8,00g | Carbh: 19,00g | Prot: 3,00g

por 100g - Calorías: 310kcal | Grasa: 1,40g | Carbh: 62,40g | Prot: 11,90g

por 1 porción (234g) - Calorías: 336kcal | Grasa: 24,10g | Carbh: 63,56g | Prot: 31,30g

por 1 porción (188g) - Calorías: 297kcal | Grasa: 31,41g | Carbh: 60,64g | Prot: 23,76g

por 2 barras (34g) - Calorías: 164kcal | Grasa: 9,00g | Carbh: 19,20g | Prot: 2,40g

por 100g - Calorías: 285kcal | Grasa: 4,35g | Carbh: 52,76g | Prot: 8,61g