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por 1 manapua - Calorías: 215kcal | Grasa: 8.89g | Carbh: 21.74g | Prot: 10.76g

Otros tamaños: 1 porción - 215kcal, 100 g - 231kcal, más...

por 100 g - Calorías: 287kcal | Grasa: 19.29g | Carbh: 0g | Prot: 26.41g

Otros tamaños: 1 onza, deshuesada, cocida - 81kcal, 1 taza, cocida, cortada en dados - 385kcal, 1 porción - 244kcal, más...

por 1 taza - Calorías: 122kcal | Grasa: 4.81g | Carbh: 11.42g | Prot: 8.05g

Otros tamaños: 1 porción - 122kcal, 100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, más...

por 1 mejillón - Calorías: 14kcal | Grasa: 0.36g | Carbh: 0.59g | Prot: 1.89g

Otros tamaños: 1 porción - 145kcal, 100 g - 171kcal, más...

por 100 g - Calorías: 151kcal | Grasa: 0.10g | Carbh: 35.21g | Prot: 3.26g

Otros tamaños: 1 cáscara pequeña - 50kcal, 1 cáscara larga - 109kcal, 1 cáscara de tamaña medio - 63kcal, más...

por 100 g - Calorías: 195kcal | Grasa: 12.47g | Carbh: 3.62g | Prot: 15.88g

Otros tamaños: 1 taza - 476kcal, 1 porción - 351kcal, más...

por 100 g - Calorías: 153kcal | Grasa: 4.23g | Carbh: 25.55g | Prot: 5.14g

Otros tamaños: 1 porción - 184kcal, 1 taza - 368kcal, más...

por 100 g - Calorías: 67kcal | Grasa: 1.73g | Carbh: 10.53g | Prot: 2.30g

Otros tamaños: 1 taza - 120kcal, 1 porción - 60kcal, más...

por 100 g - Calorías: 190kcal | Grasa: 3.93g | Carbh: 0.0g | Prot: 36.08g

Otros tamaños: 1 onza, deshuesada, cocida - 54kcal, 1 taza, cocido, cortado en dados - 266kcal, 1 onza, deshuesada, cocida - 40kcal, más...

por 100 g - Calorías: 190kcal | Grasa: 3.93g | Carbh: 0g | Prot: 36.08g

Otros tamaños: 1 onza, deshuesada, cocida - 40kcal, 1 onza, sin hueso - 54kcal, 1 pulgada cúbica, sin hueso - 34kcal, más...