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Vieiras
Vieiras
Tamaño común de las porciones
1 escalope (5 cm x 3 cm x 2 cm)
1 onza, cocida
1 porción (85 g)
100 g
1 taza, producto crudo o cocido
Cals
35
Grasa
1,75 g
Carbh
1,68 g
Prot
2,9 g
Hay 35 calorías en Vieiras (1 ).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 escalope (5 cm x 3 cm x 2 cm)
por porción
Energía
145 kj
35 kcal
Proteína
2,9g
Carbohidratos
1,68g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,13g
Grasa
1,75g
Grasa Saturada
0,355g
Grasa Poliinsaturada
0,538g
Grasa Monoinsaturada
0,706g
Colesterol
9mg
Sodio
78mg
Potasio
54mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 escalope
(5 cm x 3 cm x 2 cm)
35
1 onza, cocida
62
1 porción
(85 g)
184
100 g
217
1 taza, producto crudo o cocido
291
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