Calorías en Panqueques de Trigo Integral (1 ) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 panqueque (14 cm de diámetro)

Energía

469 kj

112 kcal

Proteína

3,86g

Carbohidratos

14,23g

Fibra

1,9g

Azúcar

3,26g

Grasa

4,94g

Grasa Saturada

1,047g

Grasa Poliinsaturada

1,918g

Grasa Monoinsaturada

1,591g

Colesterol

29mg

Sodio

299mg

Potasio

115mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 panqueque (4 cm de diámetro)	5
1 panqueque (6,5 cm de diámetro)	21
1 pequeño (7,5 cm de diámetro)	30
1 panqueque (9 cm de diámetro)	39
1 panqueque (10 cm de diámetro)	48
1 panqueque (11 cm de diámetro)	66
1 mediano (13 cm de diámetro)	92
1 porción (42 g)	96
1 panqueque (14 cm de diámetro)	112
1 panqueque (15 cm de diámetro)	126
1 grande (18 cm de diámetro)	183
100 g	229
1 panqueque (20 cm de diámetro)	236
1 panqueque (25 cm de diámetro)	371

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Véase también

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Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)

Pan Integral

Pan Integral de Centeno

Trigo Duro

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