Calorías en Panqueques de Trigo Integral (1 ) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 panqueque (15 cm de diámetro)

Energía

527 kj

126 kcal

Proteína

4,33g

Carbohidratos

15,97g

Fibra

2,1g

Azúcar

3,66g

Grasa

5,54g

Grasa Saturada

1,175g

Grasa Poliinsaturada

2,153g

Grasa Monoinsaturada

1,786g

Colesterol

32mg

Sodio

336mg

Potasio

129mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 panqueque (4 cm de diámetro)	5
1 panqueque (6,5 cm de diámetro)	21
1 pequeño (7,5 cm de diámetro)	30
1 panqueque (9 cm de diámetro)	39
1 panqueque (10 cm de diámetro)	48
1 panqueque (11 cm de diámetro)	66
1 mediano (13 cm de diámetro)	92
1 porción (42 g)	96
1 panqueque (14 cm de diámetro)	112
1 panqueque (15 cm de diámetro)	126
1 grande (18 cm de diámetro)	183
100 g	229
1 panqueque (20 cm de diámetro)	236
1 panqueque (25 cm de diámetro)	371

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Véase también

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Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)

Pan Integral

Pan Integral de Centeno

Trigo Duro

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