Calorías en Panqueques de Trigo Integral (1 ) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 panqueque (4 cm de diámetro)

Energía

19 kj

5 kcal

Proteína

0,16g

Carbohidratos

0,58g

Fibra

0,1g

Azúcar

0,13g

Grasa

0,2g

Grasa Saturada

0,043g

Grasa Poliinsaturada

0,078g

Grasa Monoinsaturada

0,065g

Colesterol

1mg

Sodio

12mg

Potasio

5mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 panqueque (4 cm de diámetro)	5
1 panqueque (6,5 cm de diámetro)	21
1 pequeño (7,5 cm de diámetro)	30
1 panqueque (9 cm de diámetro)	39
1 panqueque (10 cm de diámetro)	48
1 panqueque (11 cm de diámetro)	66
1 mediano (13 cm de diámetro)	92
1 porción (42 g)	96
1 panqueque (14 cm de diámetro)	112
1 panqueque (15 cm de diámetro)	126
1 grande (18 cm de diámetro)	183
100 g	229
1 panqueque (20 cm de diámetro)	236
1 panqueque (25 cm de diámetro)	371

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Véase también

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Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)

Pan Integral

Pan Integral de Centeno

Trigo Duro

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