Calorías en Panqueques de Trigo Integral e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 mediano (13 cm de diámetro)

Energía

383 kj

92 kcal

Proteína

3,15g

Carbohidratos

11,62g

Fibra

1,5g

Azúcar

2,66g

Grasa

4,03g

Grasa Saturada

0,854g

Grasa Poliinsaturada

1,566g

Grasa Monoinsaturada

1,299g

Colesterol

24mg

Sodio

244mg

Potasio

94mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 panqueque (4 cm de diámetro)	5
1 panqueque (6,5 cm de diámetro)	21
1 pequeño (7,5 cm de diámetro)	30
1 panqueque (9 cm de diámetro)	39
1 panqueque (10 cm de diámetro)	48
1 panqueque (11 cm de diámetro)	66
1 mediano (13 cm de diámetro)	92
1 porción (42 g)	96
1 panqueque (14 cm de diámetro)	112
1 panqueque (15 cm de diámetro)	126
1 grande (18 cm de diámetro)	183
100 g	229
1 panqueque (20 cm de diámetro)	236
1 panqueque (25 cm de diámetro)	371

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Véase también

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Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)

Pan Integral

Pan Integral de Centeno

Trigo Duro

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