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Nueces
Nueces
Tamaño común de las porciones
1 maní
1 porción (28 g)
1 taza, productos con cáscara (7 nueces)
1 onza (14 mitades)
30 g
1 taza, picadas
Cals
196
Grasa
19,56 g
Carbh
4,11 g
Prot
4,57 g
Hay 196 calorías en Nueces (30 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
30 g
por porción
Energía
821 kj
196 kcal
Proteína
4,57g
Carbohidratos
4,11g
Fibra
2g
Azúcar
0,78g
Grasa
19,56g
Grasa Saturada
1,838g
Grasa Poliinsaturada
14,152g
Grasa Monoinsaturada
2,68g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
132mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 maní
26
1 porción
(28 g)
183
1 taza, productos con cáscara
(7 nueces)
183
1 onza
(14 mitades)
185
100 g
654
1 taza, picadas
785
Tipos relacionados de Nueces
Maní
Pacanas
Frutos Secos
Almendras
Nueces de Anacardo
Ver Más Nueces Información Nutricional
Véase también
Castañas
Kirkland Signature Nuez Pecana
Member's Mark Nueces
Nueces de Brasil
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