Calorías en Lenguado Frito Apanado (1 filete) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)

Energía

1329 kj

318 kcal

Proteína

27,34g

Carbohidratos

10,4g

Fibra

0,3g

Azúcar

0,64g

Grasa

17,98g

Grasa Saturada

3,824g

Grasa Poliinsaturada

5,087g

Grasa Monoinsaturada

7,772g

Colesterol

88mg

Sodio

201mg

Potasio

518mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)	23
1 pulgada cúbica, sin hueso	35
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)	37
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)	39
1 onza, deshuesado, cocido	55
1 onza, sin hueso	58
1 porción (85 g)	174
100 g	205
1 taza, trozos	279
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)	318

Tipos relacionados de Platija

Lenguado Cocido

Lenguado al Horno o a la Parrilla

Ver Más Platija Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado

Tilapia (Pez)

Salmón al Horno o a la Parrilla

Mahi Mahi

Pescado al Horno o Hervido

Pescado

Pescado a la Parrilla

Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también

Pollo (Apanado y Frito)

Tofu Frito

Tocino (Curado, Frito, Cocido)

Lenguado

Hígado de Res Frito

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.