México
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinacas Cocidas (Frescas)
Tamaño común de las porciones
1 porción (92 g)
100 g
1 taza
Cals
74
Grasa
4,16 g
Carbh
6,81 g
Prot
5,33 g
Hay 74 calorías en Espinacas Cocidas (Frescas) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
310 kj
74 kcal
Proteína
5,33g
Carbohidratos
6,81g
Fibra
4,3g
Azúcar
0,78g
Grasa
4,16g
Grasa Saturada
0,767g
Grasa Poliinsaturada
1,274g
Grasa Monoinsaturada
1,756g
Colesterol
0mg
Sodio
527mg
Potasio
836mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(92 g)
37
100 g
40
1 taza
74
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinacas
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Champiñones
Zanahoria
Cebollas
Lechuga
Tomates Rojos
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Coles Cocidas (Frescas)
Coles Cocidas
Lentejas Cocidas
Remolachas Cocidas (Frescas)
Ensalada de Espinacas
Ver Más
México