México
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Tamaño común de las porciones
1 onza
100 g
1 taza
1 paquete (285 g)
1 libra
Cals
141
Grasa
3,4 g
Carbh
19,64 g
Prot
17,87 g
Hay 141 calorías en Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas) (1 libra).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
Energía
588 kj
141 kcal
Proteína
17,87g
Carbohidratos
19,64g
Fibra
14,1g
Azúcar
3,95g
Grasa
3,4g
Grasa Saturada
1,325g
Grasa Poliinsaturada
0,753g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Sodio
336mg
Potasio
1687mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza
9
100 g
31
1 taza
48
1 paquete
(285 g)
88
1 libra
141
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca
Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinacas
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Tomates Rojos
Champiñones
Zanahoria
Lechuga
Cebollas
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Zanahorias (Congeladas)
Habichuelas (Congeladas)
Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas)
Verduras Mezcladas (Congeladas)
Ver Más
México