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Col Rizada Cocidas (Frescas)
Col Rizada Cocidas (Frescas)
Tamaño común de las porciones
1 porción (68 g)
100 g
1 taza
Cals
69
Grasa
4,21 g
Carbh
7,38 g
Prot
2,47 g
Hay 69 calorías en Col Rizada Cocidas (Frescas) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
288 kj
69 kcal
Proteína
2,47g
Carbohidratos
7,38g
Fibra
2,6g
Azúcar
1,62g
Grasa
4,21g
Grasa Saturada
0,76g
Grasa Poliinsaturada
1,333g
Grasa Monoinsaturada
1,782g
Colesterol
0mg
Sodio
339mg
Potasio
297mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
fatsecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(68 g)
35
100 g
51
1 taza
69
Tipos relacionados de Col Rizada
Col Rizada
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Tipos relacionados de Verduras
Champiñones
Espinacas
Zanahoria
Lechuga
Tomates Rojos
Cebollas
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Véase también
Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
Alcachofas Cocidas (Frescas)
Col de Saboya
Tocino (Curado, Microondas, Cocidas)
Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas)
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