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Brócoli
Brócoli
Tamaño común de las porciones
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 taza, picado
100 g
1 porción
1 tallo
Cals
31
Grasa
0,34 g
Carbh
6,04 g
Prot
2,57 g
Hay 31 calorías en Brócoli (1 taza, picado).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, picado
por porción
Energía
129 kj
31 kcal
Proteína
2,57g
Carbohidratos
6,04g
Fibra
2,4g
Azúcar
1,55g
Grasa
0,34g
Grasa Saturada
0,035g
Grasa Poliinsaturada
0,035g
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Colesterol
0mg
Sodio
30mg
Potasio
288mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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7
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
11
1 taza, picado
31
100 g
34
1 porción
50
1 tallo
51
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Véase también
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La Huerta Brócoli Congelado
Mr. Lucky Brócoli
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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