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Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 porción (92 g)
1 taza, con brotes
100 g
1 taza
Cals
64
Grasa
0,75 g
Carbh
13,14 g
Prot
4,36 g
Hay 64 calorías en Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
269 kj
64 kcal
Proteína
4,36g
Carbohidratos
13,14g
Fibra
6,1g
Azúcar
2,54g
Grasa
0,75g
Grasa Saturada
0,145g
Grasa Poliinsaturada
0,311g
Grasa Monoinsaturada
0,074g
Colesterol
0mg
Sodio
512mg
Potasio
535mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Previous
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9
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
13
1 porción
(92 g)
32
1 taza, con brotes
34
100 g
35
1 taza
64
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