Pescado | |||||
trans(g) | Mono(g) | Poly(g) | Sat(g) | Grasas Totales(g) | |
100 g | - | 0,16 | 0,36 | 0,20 | 0,92 |
Pescado al Horno o Hervido | |||||
trans(g) | Mono(g) | Poly(g) | Sat(g) | Grasas Totales(g) | |
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) | - | 1,46 | 1,29 | 0,77 | 3,89 |
100 g | - | 1,29 | 1,14 | 0,68 | 3,44 |
Pescado a la Parrilla | |||||
trans(g) | Mono(g) | Poly(g) | Sat(g) | Grasas Totales(g) | |
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) | - | 0,24 | 0,54 | 0,29 | 1,33 |
100 g | - | 0,21 | 0,48 | 0,26 | 1,18 |