| Harina de Avena | |||||
| trans(g) | Mono(g) | Poly(g) | Sat(g) | Grasas Totales(g) | |
| 100 g | - | 0,32 | 0,37 | 0,18 | 1,02 |
| Avena Instantánea | |||||
| trans(g) | Mono(g) | Poly(g) | Sat(g) | Grasas Totales(g) | |
| 1 taza, cocida | - | 0,96 | 0,91 | 0,50 | 2,81 |
| 100 g | - | 0,41 | 0,39 | 0,22 | 1,20 |
| Avena Instantánea (1 o 3 Minutos) | |||||
| trans(g) | Mono(g) | Poly(g) | Sat(g) | Grasas Totales(g) | |
| 100 g | - | 0,32 | 0,37 | 0,18 | 1,02 |
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