| Avena | ||||
| Net C(g) | Azúcar(g) | Fibra(g) | Carbohidratos Totales(g) | |
| 100 g | 55,67 | - | 10,6 | 66,27 |
| Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado) | ||||
| Net C(g) | Azúcar(g) | Fibra(g) | Carbohidratos Totales(g) | |
| 1 paquete | 14,82 | - | 3,1 | 17,92 |
| 100 g | 53,10 | - | 10,9 | 64,00 |
| Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado) | ||||
| Net C(g) | Azúcar(g) | Fibra(g) | Carbohidratos Totales(g) | |
| 1 taza | 21,27 | 0,56 | 4,0 | 25,27 |
| 100 g | 9,10 | 0,24 | 1,7 | 10,80 |
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