Jugó Verde

Jugó Verde

Clasificación

5,0

Batido verde saludable y refrescante.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
1	10 mins	-

Ingredientes

1/2 tallo, medio apio

1/4 pepino (con cáscara)

1 cucharadita jengibre

1 taza espinacas

5 g semillas de linaza

1 cucharada miel

100 g manzana verde

Instrucciones

1.	Añadir todo a la batidora.
2.	Agregar agua.
3.	Agite en una licuadora.

Resumen Nutricional

Hay 217 calorías en una porción de Jugó Verde.

Desglose de Calorías: 10% grasa, 84% carbh, 5% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

908 kj

217 kcal

Proteína

3,28g

Carbohidratos

50,62g

Fibra

6,4g

Azúcar

39,83g

Grasa

2,73g

Grasa Saturada

0,29g

Grasa Poliinsaturada

1,659g

Grasa Monoinsaturada

0,414g

Colesterol

0mg

Sodio

48mg

Potasio

603mg

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